|
грудь 90; талия 70; живот 79; бедра 96; ноги 56
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 90.67g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, J-Basket Продукт Соевый Кинугоси-Тофу, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Банан, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Зерница Крендельки с Солью, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин, Orgain Protein Bar Peanut Butter, Банан, Невская Сушка Мини Сушки с Маком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria.v.kovalenko's Weight History
|