Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 178.56g | Carbs: 242.49g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Гречка. Lunch: Путассу, Яйцо Всмятку, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Слива, Абрикос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пекинская Капуста. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Путассу, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Кабачок. Snacks/Other: Куриное Филе, Лента Авокадо, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|