Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 106.97g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники3. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Dinner: Сырники3, Рыбный День Салат из Морской Капусты по Восточному, Мираторг Ромштекс для Отбивных из Говядины. Snacks/Other: Яблоко, Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana.chegaeva's Weight History
|