Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 109.30g | Carbs: 79.97g.
Breakfast: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Переяславль Плавленый Сыр, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Брест Литовск Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Dinner: Помидоры, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, O'Zera Конфеты Gianduja, O'Zera Конфеты Gianduja, Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|