Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 151.28g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Кекс. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль, Красное Яблоко, Персики, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|