|
Минус пол килограмма за неделю, но надеюсь, что это из-за грядущих КД и огромного кол-ва воды, которое я поглощаю 😂
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 66.94g | Carbs: 127.52g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Своя Линия Курага, Гаспачо, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Зеленый Перец, Помидоры, Омлет с Молоком, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Своя Линия Мёд Разнотравье, Кофе с Молоком, Клубника, Малина, Сырники Домашние. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|