Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 70.00g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Пхали Хинкали Хинкали с Грибами, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни. Dinner: Сыр Горгонзола, President Сыр Brie, Престиж Медовик, Приготовленная Спаржа (Свежая), Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Банан. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 63 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wanna_be_slim's Weight History
|