Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2636 kcal
|
Fat: 161.80g | Prot: 103.15g | Carbs: 208.52g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говядина Отварная, Морковь, Altero Кукурузное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спартак Шоколад 90%, Дыня, Груша, Яблоко Сезонное, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Бразильские Орехи, Кешью, Фундук, Арахис. Dinner: Мед Цветочный Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|