Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
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63.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1574 kcal
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Fat: 114.84g | Prot: 70.93g | Carbs: 70.64g.
Lunch: 호두멸치볶음, 밥, 명란젓, 혼합 샐러드 채소, 김, 오이고추, 들깨가루, 계란후라이, 오이냉국. Dinner: 목살구이, 코스 또는 로메인 상추, 적근대, 밥, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 들기름. Snacks/Other: 아메리카노, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 서울우유 무가염 버터, 닭꼬치, 쥬씨 아보카도 쥬스, 아메리카노, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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summerpark's Weight History
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