Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 93.11g | Carbs: 91.98g.
Breakfast: Vive Soy Bebida de Soja, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Carrefour Bio Melkchocolade, Maille Mostaza Dijon, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Kiwi, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Zanahoria, Ybarra Patata Entera Cocida, Florette Rucula. Dinner: Nespresso Café Capsulas, Coles de Bruselas, Procavi Filete de Pechuga de Pavo, Burn Energy Drink. Snacks/Other: Jengibre, Hacendado Cúrcuma, Canela, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|