Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
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98.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4213 kcal
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Fat: 81.14g | Prot: 283.39g | Carbs: 582.16g.
Breakfast: Manga Palmer, Banana Nanica, Nescau Nescau 2.0, Growth Supplements Albumina (14g), Aurora Suco de Uva Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: SP Maizena, Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bife de Fígado, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Abacaxi, Nestlé Creme de Leite, Nescau Nescau Cereal, Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, SP Maizena, Coca-Cola Coca Café , Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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