Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 136.74g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Сгущенка, Сырники Домашние, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Перекресток Арбуз, Рыба Отварная, Для Своих Кукурузная Крупа, Рыбный Бульон, Нектарин, Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Сгущенка, Ташлинский Творог 5%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Котлеты из Куриной Грудки, Юбилейное Печенье, Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata261288's Weight History
|