Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
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61.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 47.10g | Prot: 56.01g | Carbs: 203.17g.
Breakfast: Eroski Nuez Cruda, Hacendado Valencianas, Hacendado Galletas María Tradicional, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , Nesquik Cacao en Polvo. Lunch: Eroski Nuez Cruda, Sandía, Hacendado Arroz con Pollo Asado. Dinner: Sandía, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Salmón Ahumado, Tomates Cherry. Snacks/Other: Eroski Nuez Cruda, Cacaolat Batido de Cacao, Pan Blanco, Hacendado Jamón York, Codan Conchas Mini, Nestlé Dolca Chocolate Negro, Hacendado Galletas María Tradicional, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Gullón Vitalday Avena Quinoa Lino, Campofrío Jamón York. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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