Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 79.10g | Carbs: 74.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Просто Грибы Шампиньоны Резаные. Dinner: Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Зеленый Чай, Мёд, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ликандос's Weight History
|