Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2554 kcal
|
Fat: 149.14g | Prot: 119.77g | Carbs: 208.17g.
Breakfast: Хлеб Черный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Кешью, Миндаль, Фундук, Спартак Шоколад 90%, Абрикос, Груша, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говядина Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Виноград, Голубика. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Арахис, Кокос, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|