Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 39.24g | Carbs: 218.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ягодный Пирог. Lunch: Белый Хлеб, Сметанный Соус, Говяжьи Фрикадельки, Свиные Фрикадельки. Dinner: Арбуз, Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние, Дыня, Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Other: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|