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Perdi exatamente um quilo nesta semana.
Andar para lá e para cá no trabalho ajuda muito, mas só consegui enxergar isso depois de instalar o Google Fit no celular.
Estou feliz com o meu progresso e mesmo sabendo que no começo é mais "fácil" perder peso, sinto que minha meta será alcançada sem tanto sofrimento e desgaste.
Que comece a próxima semana!
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68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.0 kg a Week
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