Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
123 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 115.85g | Carbs: 98.76g.
Breakfast: Snellman Herkkumaksamakkara, Emmentaljuusto, Kahvi, Kauraleipä, Kartanon Korppukinkku. Lunch: Sipulit, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kariniemi Kalkkunan Jauheliha, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa. Snacks/Other: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, John West Sardiineja Oliiviöljyssä, Vaasan Jälkiuuni Kaurapalat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
60Fatman's Weight History
|