Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
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69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2038 kcal
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Fat: 44.87g | Prot: 139.97g | Carbs: 275.78g.
Breakfast: MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Huevo Frito sin Grasa, Hero Mermelada Diet Melocotón, Alpro Bebida de Avellanas, Café Espresso, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Pepinillos Agridulces, Espárragos, Gallo Super Boloñesa, Barilla Tortiglioni, Hacendado Pincho Amarillo con Perejil. Afternoon Tea: Plátano, Nectarinas, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Yogur de Proteinas, Sandía, Alpro Bebida de Avellanas, Café Espresso. Dinner: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pizza Margarita, Zanahoria. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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