Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 20.25g | Prot: 23.95g | Carbs: 192.78g.
Breakfast: Мёд, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Чай, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Яблоко Желтое, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ликандос's Weight History
|