Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 144.33g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Bite Bitey Яблоко-Груша , Bite Bitey Яблоко-Вишня, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Помидоры, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Кускус. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balerusya's Weight History
|