Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 102.11g | Prot: 120.50g | Carbs: 48.31g.
Breakfast: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Вареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, ВкусВилл Бедро Куриное, Избенка Йогурт Греческий 4%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Бедро Куриное, Избенка Йогурт Греческий 4%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Голубика, Нектарин. more...
|
|
2153 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|