Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
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69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2655 kcal
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Fat: 95.28g | Prot: 173.10g | Carbs: 278.49g.
Breakfast: Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Mulino Bianco Pagnotta Integrale. Lunch: Olio Extravergine di Oliva, Carote, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Dinner: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro. Snacks/Other: Myprotein Organic Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Pistacchi, Iper Pane Integrale, Tre Mulini Grissini Al Sesamo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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