Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
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50.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1106 kcal
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Fat: 44.29g | Prot: 43.87g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: 바나나, 찐단호박, 파리바게트 단팥빵. Lunch: 어묵튀김, 날치알, 참기름, 계란후라이, 참외, 새싹비빔밥. Dinner: 참기름, 날치알, 참외, 스키니랩 곤약리조또 오곡전복, 구운계란. Snacks/Other: 노브랜드 청포도 젤리, 소와나무 비피더스 명장 사과, 복음자리 땅콩버터, 소와나무 슬라이스치즈, 식빵, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 아몬드. more...
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1243 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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