Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 104.07g | Prot: 114.39g | Carbs: 64.25g.
Breakfast: الليمون, Isosweet سكر دايت (ايزوسويت), شاي, فلفل جالابينو (قطع و سوائل,معلب), البصل, الطماطم, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, زبدة غير مملحة, بيضة مسلوقة. Lunch: الطماطم, البصل, زيت الزيتون, جبنة موتزاريلا, صدر دجاج, الليمون. more...
|
Losing 6.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alnowery's Weight History
|