Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 68.71g | Carbs: 205.25g.
Breakfast: Красное Яблоко, Даниссимо Даниссимо Deluxe Йогуртный Десерт с Грушей, со Вкусами Карамели и Ванили. Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Кабачковая Икра, Печеночные Оладьи, Санта Бремор Семга Подкопченная. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 1%, Банан, Кофе Эспрессо, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALIENALONE's Weight History
|