Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
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69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 38.17g | Prot: 97.66g | Carbs: 217.46g.
Breakfast: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Alpro Bebida de Avellanas, Café Espresso, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Exquisa Queso Cottage, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Elevenses: Carrefour Nuez Mondada, Nectarinas, Vitalinea Yogur Pro. Lunch: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Ciruela, Albaricoques, Brillante Benefit 3 Arroces, Quinoa y Verduras. Afternoon Tea: Sandía, Manzana Golden. Dinner: Exquisa Queso Cottage, Pepino (Pelado), Zanahoria, Telepizza Carbonara. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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