Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 93.88g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Творог 5%, Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Салат Овощной, Картошка Печеная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Семга Запеченная. Dinner: Сырные Палочки, Пиво. Snacks/Other: РЖД Печенье Песочное, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1073 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 15 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Google Fit - 20 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаТрухм's Weight History
|