Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 148.81g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Яичный Белок, Красное Яблоко, Яйцо, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Гречка, Лук, Село Зеленое Печень Куриная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balerusya's Weight History
|