Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
103.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 83.07g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Prime Star Улитка с Изюмом, Три Правила Лазанья Болоньезе с Сыром Пармезан, Три Правила Рис по-Азиатски в Соевом Соусе, Три Правила Винегрет по-Венгерски, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|