Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
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98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4333 kcal
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Fat: 104.73g | Prot: 284.66g | Carbs: 545.40g.
Breakfast: Bauducco Bolacha Integral , Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Iogurte de Morango (200g), Ovo Cozido. Lunch: Bem Casado, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Nescau Cereal, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Guimarães Torrone de Amendoim com Wafer, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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