Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 93.60g | Carbs: 195.00g.
Breakfast: Spomlek Сыр Радамер, Білоцерківський Сливочное Масло, Хлебодар Батон Горчичный, Селянське Молоко 2,5%, Селянське Молоко 2,5%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Roshen Esmeralda Dark Choco . Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Злагода Пряжена Сметана, Торчин Соевый Соус Классический, Помидоры, Serenada Сыр Радамер , Творог, Шпинат, Руккола, Листья Салата, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Lactel Лактония Йогурт, Творог 9%, Персики, Малина. Snacks/Other: Danone Актуаль Лакто-Сок, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Яблоки, Персики. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viiiiiiiiiiiiiiiii's Weight History
|