Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 43.15g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: Ашан Яблоки Сушеные, Каша Овсяная. Lunch: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Orbit Жвачка, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница. Dinner: Ашан Яблоки Сушеные, Глобус Сыр Монблан , Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Дюкан Хлопья, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Халва Глазированная, Дюкан Хлопья , Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|