Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 68.94g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Novelia Сливки 10%, Borna Финики Шамим, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яблоко, Haferflocken Овсяные Хлопья Zart. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Королевский, Вареное Яйцо, Котлета Куриная. Dinner: Желатин Пищевой, Novelia Сливки 10%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokorenko03's Weight History
|