Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
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42.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 58.07g | Prot: 71.41g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: 오뚜기 토마토 케챂, 달걀 삶은것, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 미잠미과 무설탕 현미쌀 식빵. Lunch: 동아오츠카 나랑드사이다, 참기름, GS25 대만식 고기덮밥. Dinner: 동아오츠카 나랑드사이다, 포크라인즈 포크라인즈, 대림선 마늘 숙성 떡갈비, 파마젠 차전자피. Snacks/Other: 복숭아 천중도 생것, 나트비아 에리스리톨, Superjam Strawberry Fruit Spread, 서울우유 요하임 플레인 요거트, 달걀 삶은것. more...
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steady weight
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