Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 120.69g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Семенишна Молоко 1,5%, Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Творог Мягкий 0%, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Дайкон, Свиной Бульон, Увелка Перловка, Свинина. Dinner: Семенишна Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Просто Кишмиш Темный без Косточки, Арла Сыр Арла Натура Light, Окей Хлебушек Кукурузный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|