Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
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96.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1219 kcal
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Fat: 67.55g | Prot: 69.31g | Carbs: 82.11g.
Breakfast: Canela, Café (Infusão). Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Tarantella Molho de Tomate, Itambé Manteiga Extra com Sal, Friboi Carne Moída Patinho, Leite (Leite Integral), Macrozen Farinha de Glúten , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Dinner: Garoto Chocolate Branco, Sadia Salamitos Pepperônico, Cebolas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Vigor Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Mineirinho Pão de Queijo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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lisabinho's Weight History
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