Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2620 kcal
|
Fat: 97.88g | Prot: 168.64g | Carbs: 269.24g.
Breakfast: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Uovo, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Uovo. Dinner: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Snacks/Other: Pistacchi, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Kellogg's Corn Flakes Originali, Olio Extravergine di Oliva, Carote, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
nikmontana's Weight History
|