Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 89.07g | Carbs: 80.71g.
Breakfast: Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хуторок Творог 0,1%, Абрикосы, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnDu1993's Weight History
|