Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 40.80g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: Ашан Яблоки Сушеные, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Lunch: Яблоко Зеленое, Рот Фронт Коровка Вкусный Полезный Завтрак, Milky Way Minis, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Карамельной Глазури. Dinner: Ашан Яблоки Сушеные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Глобус Сыр Монблан , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Ашан Яблоки Сушеные, Глобус Сыр Монблан , Fine Life Кускус, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|