Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 138.55g | Prot: 61.89g | Carbs: 205.11g.
Breakfast: Кешью, Миндаль, Кофе с Молоком, Канів Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Оливковое Масло, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Помидоры, Базилик, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Волошкове Поле Сир Адигейский, Помидоры, Базилик, Оливковое Масло, Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|