Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 60.05g | Carbs: 265.47g.
Breakfast: Одари Молоко 3,2%, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Желтое. Lunch: Лагман, Ржаной Хлеб, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клубничное Мороженое, Orion Choco Pie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|