Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 26.94g | Carbs: 91.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Долина Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыробогатов Сыр Плавленый для Супа с Луком. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Лента Яблоко, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|