Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 101.37g | Carbs: 105.45g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 9%, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рагу из Кабачков, Сетунь Окорочок Куриный. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шатурянка's Weight History
|