Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 72.64g | Carbs: 301.30g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Carrefour Pão de Queijo. Lunch: Repolho, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vapza Peito de Frango Desfiado, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Farinha de Mandioca, Mika Farinha de Tapioca, Mariza Farinha de Tapioca, Tradição Leite Condensado, Saúde no Copo Açaí, Açaí. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina0605's Weight History
|