helene11111's Journal, 30 Jul 19

après un weekend sur la route des vins d'Alsace... dérapage non contrôlé apparemment. 😭
54.5 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 5.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2019:
926 kcal Fat: 17.43g | Prot: 63.49g | Carbs: 135.10g.   Breakfast: Abricots, Pruneau Sec, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Pêches. Lunch: Ker Cadelac Palets Bretons , Banana Bread, Pruneau Sec, Myrtilles, Carrefour Fromage Blanc 0%, Concombre (avec Peau), Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte. more...
Gaining 1.8 kg a Week

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