Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 17.43g | Prot: 69.88g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сушеный Ананас, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Рис. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Окей Хлебушек Кукурузный, Кабачок, Noris Икра Трески Пробойная. Dinner: Лента Печенье Сдобное Итальянское, Рис, Окей Минтай Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Семенишна Молоко 1,5%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Семенишна Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Нектарины, Банан, Royal Forest Кэроб Обжаренный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|