НаталиЭ's Journal, 30 Jul 19

НаталиЭ's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019

86.3 kg Lost so far: 2.3 kg. Still to go: 16.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2019:

1411 kcal

Fat: 83.40g | Prot: 108.77g | Carbs: 54.58g. Breakfast: Цветная Капуста с Яйцом, ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, ВкусВилл Бедро Куриное, Сыр Гауда. Lunch: Сметана 15%, Драники, Куриная Грудка на Гриле, Рассольник, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: ВкусВилл Фундук Сушёный. more...

2187 kcal

Exercise: Resting - 16 hours and 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

НаталиЭ's Weight History

View Complete History

НаталиЭ's Journal, 30 Jul 19

Submit a Comment

НаталиЭ's Weight History