|
/77,3🤔🤐🤷♀️🤦♀️
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3123 kcal
|
Fat: 198.09g | Prot: 112.45g | Carbs: 224.52g.
Breakfast: Глобус Кекс Маффин, Глобус Маффин Шоколадный, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Фрукты в Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Щи с Курицей, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Dinner: Капуста, Останкино Ребрышки Свиные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец, Помидоры, Велес Сало Белорусское, ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом, Пятерочка Банан, Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|