Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 112.20g | Prot: 71.04g | Carbs: 230.84g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Оливье, Сахар. Lunch: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Кремлевское Спред, Barilla Спагетти #5. Dinner: Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
жирная женщина's Weight History
|